5 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天记得印象最深刻的是一个谈话;
还看了关于鱼缸的故事,里面有龙虱幼虫哦;
今天晚上paty,喝了不少🍶

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪先抑后扬,至少放松了些
高峰是中午感觉解脱了些,晚上喝酒的时候感觉更high
低谷是在某来之前
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
扎实的基础;
完备的计划;
游刃有余在关系之中;
领导的信任;
战友的关系;

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
说不出的感觉,明天看看工程进展

 
5 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天看了批判性思维,完成了第二节的测验

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪一般
高峰没有
低谷是感觉到了领导的不信任
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
关于批判性思维,我的思考有哪些?
人是以自我为中心和以群体为中心的动物;
人往往意识不到自己在以自我为中心;
什么叫以自我为中心?
认定自己的观点正确,毫不怀疑却不自知;
大脑有三重行为:思考、感受和需要;
批判性思维的核心是什么?
对自己思考进行思考和评估;
如何培养批判性思维的能力?

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
虽然收获不大,但是还是感觉认知进步了一点点。明天进行线下meetup,再做做job-listing。

 
5 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
这几天在看一些英文视频,包括TED、飞屋环游记、鬼妈妈、还有赵铁夫记单词、得到里面包括刘润、万维刚、李笑来的文章、量子学院里关于自私的基因的文章。

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪有点低落呢,因为我感觉自己在时间上没有之前那么强的紧迫感了。
高峰没有
低谷没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
这几天学到了什么?
尤其是今天早上,在半睡半醒之间,XDITE老师的一些方法浮现在我的脑海中,是关于must have\should have和nice to have的,我在想,什么是我必须有的?
首先应该是一个好的身体,之前我差点都把他给忽略了。在之前的意识形态中,没有把好身体放到特别重要的位置上,而是放在一般的位置上,完全没有引起重视。我琢磨了一下,如果对自己的身体不够重视,那么对自己的精神状态也会产生很不好的影响,那么学习的效率也会降低很多,所以每天拿出一定的时间时间来进行锻炼是非常必要的,这是我的收获,因为我之前没这么做,导致个人身心状态很差。
还有什么是必须有的?
正确的思维方式很重要。
什么是正确的思维方式?
就是批判性思维的方式,也就是笑来老师所说的元认知能力。
要学会对自己的思维进行思维,对自己的思维进行评估。
我们的很多想法其实是不正确的,但是我们并不自知,有时候甚至知道了,发现了他的错误,还要去袒护,就像我们说某些人喜欢盲从、很蒙昧,就是这个样子。
这种样子很不好,可能我们觉得某人是这样的人,其实可能其他人也会认为你是这样的人。
要警惕自己的思想,各种认知偏差在左右着他,自欺欺人是一种普遍存在的现象。
Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
混乱的状态中,要把批判性思维看完。

 
5 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天收拾了一些物品,进行了打包
看了些英文视频
蹲墙一次

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪一般
高峰没有
低谷没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
今天和朋友聊天,提到了一些之前学习过的理念
持续做正确的事情————>什么是正确的事情,就是那些能够让你成长的事情,比如写作、阅读和健身。
还提到了一些关于部门管理的知识,比如说要组建新的部门,那么要先确立好核心层的一些准则:比如说不允许在背后评论别人,要在当面指出问题这种类似的准则,可以作为我们的行动指南。一旦有人违反,就用准则进行约束。

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
今天的进步不是很明显,这几天主要是整理物品,明天继续收拾物品,争取整理到位。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天继续看了《对伪心理学说不》;
原则中关于进化的章节;
看了《魔发奇缘》;
万维刚的优步使用心理学的解读;
跑步和蹲墙;

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪一般
高峰没有
低谷是在突然思绪上想起本有可能还在昆明时突然感到有点失落
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
学到了科学试验中关于变量控制的知识;
关于认知理论提到的我们的心理认知有可能普遍存在偏差(不正确性),但是个体难以跳出思维局限而难以自知;
今天注意到的一个细节,我在摇晃热水瓶的时候,突然有一滴外面的冷水滴到手上,但是我当时的意识中以为是热水,身体不由自主的抖了个激灵,在那一瞬间真的感觉像是热水烫到了手一般,过了一秒钟发现不烫。这说明了什么问题,人自己会假想,而且会当真,在那一瞬间,真的以为是热水烫手了,居然都呲牙咧嘴,感觉被烫到了,感觉很真实,但实际上是冷水。想象得真切,就会像真的一般,体验也很真实。
关于进化论的章节中提到了人会不断的去追求目标,是进化的本质。
这个可以和优步使用心理学糅合在一起,优步的设计上利用了这种类似于电脑游戏上的这种做法,有动态的目标,有即时的反馈,有诱人的奖励,还利用了人的习惯性,在做任何事情到25次的时候,会养成一定的习惯。
虽然原则上说的和优步采用的心理学属于不同层面,但是效果差不多。
原则上说的是最底层的进化,他指出生物为了生存,选择自己的特长加以不断巩固,来提高生存的几率。不断的追求更高的目标,是基因对于个体的内在要求,而且指出,如果目标达到,个体会继续寻求新的目标来让自己进化,或者在原目标上进行深入的扩展来达到让自己满足的这种刺激。
心理学上说的是人会对类似于游戏的项目上瘾,不断去寻求新的刺激,得到奖励,然后升级,再得到更好的奖励。
寻找新鲜、刺激是人的天性吧,做自己擅长的事情,会让自己更有利于适应生存。
Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
虽然收获不大,但是还是感觉认知进步了一点点。明天进行线下meetup,再做做job-listing。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天听到了改革的消息了,估计不远的将来就要到其他省份了

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪起起伏伏,一时激动,一时迷茫

Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
觉得最近在思维上的进步是确实的,如果是以前,听到要去陌生的地方任职,估计最多的感觉就是惶恐了;
而现在不是了,因为我的认知已经发生了很大的改变,能够做到open-minded,愿意去接受新的事物,愿意去接受改变,愿意去迎接挑战,这是我这半年最大的进步;
因为我知道,我是一个终生学习者,我不是一个完美的人;
完美的人是表现型的人格的人,只做自己擅长的事,只希望听到赞美;
我曾经有那么一些特质,类似于表现型人格,但是现在已经转变很多了,我知道我所知道的是很少的知识,我承认我的无知,而且是很坦然的知道自己的无知;
我希望学习到新的东西,接触到新的人,充满了对未知的好奇;
这种转变源于对有效知识的学习、理解和消化,让我的思维模式发生了翻天覆地的变化,所以我也很感激包括来哥在内的所有人,让我获得了重生的机会。

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
50分,因为听到消息而分心走神了,说明本事还不够,需要修炼。明天要抓紧学习一些必要的知识,为以后工作打基础了。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天基本上一天都在开会,偶尔抽出了点时间看了些零碎都知识
TED有一篇演讲《是什么让你成为成为了自己》;
还有一个是关于饮食对人体的健康影响;
Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
情绪一般
高峰没有
低谷没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
TED演讲很通俗,基本上是大家知道的知识,这里又进行一次强化;
自我是一个复合体,他包括了我们以往的一切,最主要的组成部分应该是由自我的记忆构成的;
你的手不能代表你,你的脚不能代表你,甚至你的心脏也不能代表你,他们都可以被替换;
可能最重要的是你的大脑,也许有一天他也会被替换掉,最终不能被替换的是你的记忆,你的过往,这些看似虚无的综合体才能代表你,他代表了你的过去、你的现在和你将来的发展方向;
你可能具有一些先天的特质,用以区分与他人的不同,这些特性可能与自我的基因有着很大的关系;
但是,有些让人觉得可以掌控自己人生的就是你一直处于一种变化之中,就像一支河流,你可以流向这里,也可以流向那里,你流向哪里,与你的过去,你的现在密切相关,虽然道理很简单,但是这些是你可以掌控的,只要你去学习,去行动,未来就是掌握在你的手中。

减少正常饮食量的30%,就是以往中国养生里说的饭吃七分饱。科学家通过研究发现,患严重疾病的小白鼠,在正常饮食量的情况下,只能活四~六个月,但是当饮食减少到正常饮食的70%的时候,对照组的小白鼠可以活到一年以上,健康状况也要好一些。美国杨百翰大学通过分析比对,发现在动物体内当饮食量减少时,会减慢核糖体的运作速度,因而使核糖体得到更好的维护和优化,而核糖体优化后,又回产生更好的蛋白质水平,从而提高整个生命体的质量。
所以我们还是要尽量避免暴饮暴食,如果能够控制住自己的嘴,想到一级效应与二级效应和三级效应的关系,那样对于提高自己的身体健康指数会更有帮助。

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
40分,时间浪费的比较多,有点心疼,明天尽量多多利用好碎片时间,把joblisting做至少一个章节。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天云大线下meetup
看了个电视剧名字叫鸡毛上天
Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
心情不错,遇到战友,你并不孤独,😁
高峰是大家一起聊天的时候,感觉棒棒哒
低谷没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)
晓波帮我在电脑上安装了emmet,并修改了代码,输入代码的速度大大提高了;
电脑上还安装了新gem,可以看到model与controller和view三者之间的关系,但是调试上还有点问题,明天把他弄明白;

分享会上又一次提高了晓波之前说过的反直觉思维,就是先剔除掉你不想要的,那么剩下的就是对你来说比较重要的东西了。当然重要的东西也分优先级,要知道什么对自己重要,什么对自己更重要;

白白分享了最近阅读的感觉,发现最近一周读过的书都和之前思考的主题有关联,我们帮着分析了一下,觉得可能和平时注重写日志有关系,在写作的过程中,思考不断深入,会把很多的概念进行关联,这是一个好事;
我觉得还有在了解概念上,必须把概念弄清楚,要反复思索其意义和本质;

今天看了电视剧《鸡毛上天》,里面讲到了人与人之间的关系,我觉得对于我们笑来门徒来说,还是比较重要的。因为我们太过珍惜自己的注意力的同时,容易忽视人际关系。其实人际交往还是比较重要的,因为作为社会人,作为与其他动物不同的一面,就是人具有利他性,这是人类得以强大和发展的法宝之一,是我们所不能否认的事实。所以,尽管你对自己的注意力再珍惜,也不要吝惜去帮助你的周围的人,包括你的家人朋友和你的同事,需要注意的是,即使是你的同事可能和你的观点不同,甚至他都不知道李笑来是谁,也不代表他就比较low,他就水平差。如果你抱有对同事漠不关心的态度,甚至轻蔑的态度,那么你就很危险⚠️了,一瓶满满不会咣,半瓶子醋才晃得厉害,我们要做的是一个谦逊而大写的人,是一个眼中有他人、心中有爱的人,这样你才真的不孤独。
Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
70分,今天的相遇让我感觉能量满满,明天开始和第二期的小伙伴一起joblisting了。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天看了赵铁夫的关于词缀和词源的视频;
观看了TED有个台湾的小姑娘讲的关于情欲等方面的论述;
观看了TED一个阿拉伯国家女权主义者对待家庭和工作的论述;
听了量子学院中关于追忆梁思成的音频;

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
心情一般,对于梁思成为北京古建筑所付出的努力所感动。
高峰没有
低谷没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)

台湾那个小姑娘叫杨雅晴,阐述了自己关于情欲的观念,我觉得说的挺正确的。女人应该同男人一样拥有关于情欲的权力,而不是被舆论、陈旧观念、甚至是来自亲朋好友的观点所抑制。为什么以前的女人,不论在中国,还是在国外,被各种思想束缚的很紧,甚至不仅仅是思想的束缚,还有来自身体的束缚,大门不出,二门不迈?
为什么?
因为以前的技术不够发达,包括避孕方面的技术,生产力也不够发达,如果家里养个女儿,没看住,那么付出的成本就会很高很高。你觉得是看住一个女孩容易,还是看住一群男人容易?显然,必要的做法就是牢牢的看住这个女孩,之所以出现上述的情况,不是无缘无故的,不仅仅是以前人思想不开化、老封建的原因,可能更主要的原因是成本太大了。
那么,现在情况已经完全不同了。生产力得到了很大的发展,技术也变得更加完善,风险成本被大大的降低了,所以,禁锢女同胞的枷锁已经明显松动了。
现在的时代是一个好的时代,女人可以同男人一样去争取自己的工作,虽然在高级别的岗位上,女同胞的数量还比不上男同胞的数量,但是趋势在向好的方面发展。人们的观念也较以往发生了非常大的转变,现在很多地域在生男和生女上并没有特别明显的诉求了。
转回来接着讲杨雅晴所论述的观点,我觉得她特别了不起,如果心智一般的人,可能早就被舆论给压垮了。但是杨雅晴没有,她是在法国留过学的,她的认知已经上升到能够清楚明白为什么那么多人在言语上攻击她的程度了,所以,她并没有太多的困惑,也没有收到太多思想上的伤害。如果她的认知度不够,那么肯定会被卷入到舆论洪流中,甚至被撕成碎片(思想上),那将是一个悲剧。她在演讲中提到那些攻击她的言语,是那么的淡定,甚至,她还特意到维基百科去查了“荡妇”的含义,可见其思想之强大,我由衷佩服。
思想之强大是由于认知水平提高而产生的结果,认知水平低的人会在某些问题上纠结,因为想不明白而产生预想不到的后果,对身心造成难以估量的损害;而认知水平高的人,则可以跳出这种局面,站在上帝视角来看待问题,因而能在最大程度上解决好问题。

追忆梁思成,在那个文化大革命的时代,众人皆醉我独醒的感觉是痛苦的。作为梁启超的儿子,作为一个留美归来的建筑学大师,他深深的知道,自己在捍卫的是什么(北京古城是五朝古都),作为北京市的副市长,他已经拼尽了自己的全力去想保护这个文化遗产,奈何当时的局势,从上到下他已经没有一个支持者了。当历史的车轮走过,我们深深的知道梁思成的正确、马寅初的正确,但是一个人的力量是有限的,除了感慨、扼腕叹息,又有什么更好的办法呢?
梁是一个有远见卓识的人,也是一个有情怀的人,他为的不是个人的私利,他为的是子孙后代,能够保留下属于我们自己的文化遗产,传承我们自己的文化精神,这种见识和境界,是我们所难以企及的。
我觉得自己也做不到那么的高尚,可能在是非面前,更多的是隐忍,是沉默。但是我已经将这些前辈奉为楷模,希望能够逐步的向他们靠拢,这样的人生境界是我所向往的。
Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
40分,明天要meetup了,比较开心。

 
6 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天看了混沌商学院上薛兆丰老师的授课《想象力削平的世界》;
还看了William Barnett教授的创新战略管理中的一部分;
刘润5分钟商学院71~75集;
马云第三期湖畔大学的第一次授课;
蹲墙3次。

Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
心情一般
高峰没有
低谷是没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)

观察自己是否足够放松和平静(经常性),一旦发现不够放松就进行调整;
经济学家看待事物的方式很深刻,直指事物本质;
关于男女同工不同酬问题,如果是普通人,肯定是愤世嫉俗,慨叹不公平,但是通过经济学家的推演,就会发现事实并非如此;
对于事物发展的推演-->这种思维方式是很好的发现事物发展方向和结果的方法。
以此为例,如果真的是男女同工不同酬,那么根据市场经济的规律,boss肯定会更愿用更低的价格雇佣女的,可以节省成本,大家都不傻,那么其他人也会愿意雇佣女的,那么你会看到世界五百强企业里,就剩下女同胞了,所以所谓的同工,并非字面所表,而是有区别的同工。还有,根据市场规律,如果因为在同工的条件下,雇佣女的价格低,那么由于大家都雇佣女的,需求增大,那么价格也就回归到正常状态了。这种对待事物发展的推演,会解决很多问题,很多貌似不公的事情,如果你推演下去,就会得到事实的呈现。

关于基尼指数又有了新的了解,虽然基尼指数在不断拉大,其实这项指数并不能真正体现目前的经济现状;
薛兆丰老师提到的削平的世界指的是人们的生活其实是变得越来越好了,用在必要生活上的开销不断减少,非生活必需品的投入在不断增大,比尔读的书,你可以看,比尔做的飞机,你也可以做,比尔吃的早餐,你照样也还是吃的起,在物质水平上大家的差距并非越来越大,而是越来越小了,真正的差距在于认知的差距。
听了professor William Barnett的创新战略管理,没有翻译,硬听。有很多听不懂,但是也没有刻意去猜,把注意力放在自己的耳朵附近,单词听不懂不去纠结,继续跟着走;另外不做翻译,不刻意再翻成中文进行理解,而是直接理解英文意思。

刘润老师的课:
管理本质是激发善意,这里我觉得在人际关系上,也是需要激发善意的,如果不是,难道是为了交恶么?从底层规律上讲,这样才有利于生存。但是也不是附和别人的观点,而是说有不同观点(或者看不惯别人的言行)的时候,要懂得尊重他人,同时做到尊重自己;
管理上因为人的不同(X型和Y型),需要有胡萝卜,也需要有有大棒;
工资需要有透明度;
激励应该是符合实际的,跳一跳可以够得到的奖励,才算是激励,这里有一个篮球筐定律,也叫墨菲定律,讲的就是这个意思.

今天还是没刷101,估计是还没有对编程的意义进行明确,再思考一番。
Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
50分,希望明天想清楚点。