11 months ago

Objective:(关于今天的课程,你记得什么?完成了什么?)
今天听了万维刚老师的音频;
看了一本书的1/3,书名叫《对伪心理学说不》;
听了一个多小时的英语听力;
蹲墙三次;
听了新生大学关于自我管理的往期音频回顾;
对房间进行了一次整理,扔了很多杂物。
Reflective:(你要如何形容今天的情绪?今天的高峰是什么?今天的低点是什么?)
心情一般
高峰没有
低谷是没有
Interpretive(我们今天学到了什么?今天一个重要的领悟是什么?)

主动把控时间的重要性;
理解流程的重要性,流程包括顺序、循环和分支;
了解了一些词缀的起源;
自我管理包括的几个方面:收集、明确意义、立项、回顾和反思,理解的不是很到位;
一个概念:消弱前的不理性突现-->在持续努力的过程中(譬如减肥),达到一定阶段后,大脑中的某种念头(譬如不想减肥、贪吃等等)会对自身产生强烈反抗,如果没有提前运用if\then的方法找到替代方案释放能量,很容易功亏一篑。
到底还是没搞明白什么最重要,一直在思考,一直在反复,到底想要的是什么,对编程又出现了抵触的情绪了。
最近对注意力的珍惜程度大不如前,需要反思了。

Decisional(我们会如何用一句话形容今天的工作?又哪些工作需要明天继续努力?)
杂乱。明天一定要刷rails101了。

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